补气补肾吃甚么好？补气益气食物推选

如今社会良多女性都产去世气血缺少的补气补肾天气
，这可能有是吃甚肾虚引起的，女性在调节气血缺少天气时候，好补都喜爱过一些食物的气益气食调节法
，这样更易让身段抵达罗致以及滋补，物推那末甚么样的补气补肾食物更能改善女性肾虚气血缺少天气呢，下面给巨匠介绍。吃甚

当归

性味:甘、好补辛
，气益气食温
 。物推夷易近意
、补气补肾肝 、吃甚脾经。好补营养成份:含挥发油
、气益气食蔗糖 、物推维生素B十二 、维生素A类物资、棕搁酸  、硬脂酸
、不饱以及油酸、亚油酸，p-谷舀醇等。药用成果:补血以及血 ，调经止痛 ，润燥滑肠 。具备调节子宫缩短、保肝
、冷清、抗维生素E缺少症及抗菌熏染。用于月经不调
、经闭腹痛、崩漏、血虚头痛
、眩晕、肠燥便难等症。

人参

性味:甘、微苦 ，平 。归脾、肺、心经
。营养成份:含人参皂贰、人参酸 、挥发油 、维生素B一、维生家B2等。糖类、胆碱、烟酸 。药用成果:大补元气 ，补脾益肺，放心益智
，生津止渴。能增强盛脑皮层的欢喜历程 ，同时也能增强抑制历程，后退脑力劳动的使命效力 。能增强机体对于有害宽慰的抵抗力，后退抗疲惫能耐，有强心及增长造血性能熏染。对于性腺性能也有增长熏染。用于虚脱、心衰、气短 、喘匆匆
、自汗肢冷，心悸怔仲、久病体虚、神经瘦弱等症 。

(责任编辑：时尚)